https://www.youtube.com/watch?v=7EFKjhnwOB4
키워드와 매일 설문지로 성장을 설계하는 법
AI 요약- 구체적 수치 목표보다 핵심 가치를 담은 키워드 몇 개를 정해 일상을 설계한다.
- 유연성·근력·수면·피부·소통·관점·최적화를 올해의 키워드로 잡았다.
- 타입폼으로 매일 묻는 설문지를 만들어 잠들기 전 음성으로 일기처럼 기록한다.
- API로 구글 드라이브에 자동 저장하고, 활동과 점수를 교차 분석해 좋은 하루의 패턴을 찾는다.
- 의견을 밀어붙이는 약점을 보완하려 ASL(묻고 듣고 그다음 말하기) 규칙을 추가했다.
