When you feel like you can't anymore, do one more rep + with a partner

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1. #1

   한계 너머 한두 개에서 힘이 자란다

   ✨AI summary

   • PT 선생님이 들어 올려 준 게 아니라 받쳐만 줬을 뿐, 실은 본인의 힘으로 해낸 것이었다.
   • 더 이상 못 하겠다 싶을 때까지는 워밍업이고, 거기서 한두 개를 더 해야 진짜 힘이 된다.
   • 혼자 한계를 넘으려 하면 위험하므로 받쳐 주는 파트너가 있어야 성장한다.